有一天，石霜和楚国禅师正在筛米。被他们的师父灵佑禅师看见了说：

“这是施主的东西，不要抛撒了啊!”

“我们并没有抛撒呀?”石霜答到.

灵佑禅师在地上捡起一粒米，说：“你看，这是什么”

石霜哑口无言。

“你不要小看这一粒米，百千万粒米都是从这一粒米生出来的啊!”灵佑禅师说。

禅师之语，发人深醒，有多少长年受灾害的地方吃不上饭，骨瘦如柴的饥童期待食物的可怜相。那挣扎在死之边缘的惨景，面对等等这些，我们有何感想呢?是否深切反省我们平时的奢侈浪费，对粮食及一切资源的随便糟蹋?

曾闻有些商僧每月要断食几天，来是节约粮食以支援灾民．另方面亦是自己亲身体验邢来自匮乏与饥饿的滋味，希望大家能学习高僧的精神，从小事做起，节约和保护资源支援灾民。

作者：佚名