不知从哪天起，似乎每个人都变得很忙很忙。

　　这个飞速发展的时代，不知不觉间，我们习惯了生活越来越忙碌，却忽略了心灵的成长；不知不觉间，我们习惯了科技越来越发达，却忽略了灵魂的脚步；不知不觉间，我们习惯了物质越来越丰富，却突然发现幸福的成本也越来越高！

　　渐渐的，越来越多的人发现，想好好休息一下却怎么也做不到，甚至连陪家人的时间也找不到了。 即使偶有空闲，内心也是此起彼伏，妄念纷飞，不得须臾安宁，更谈不上体会到生命原本的清净、快乐与自在。

　　形成这种生活状态的原因是什么呢？

　　即：内心的贪嗔以及由于执着和欲望所衍生出的种种念头和情绪，在这种不良心念的引导下，不由自主地，串习了一颗想静却怎么也静不下来的心，致使原本清净与自在的生命也因妄念纷飞而受到控制。

　　那么，我们的心还能安静下来吗？

　　佛法告诉我们，我们可以通过禅修的方式，将心专注于一点，比如专注于呼吸，比如专注于念诵佛号，或许短期内不能完全对治内心的浮躁，但这样经过反复训练，相应地那些妄念会渐渐地失去支持，而躁动的心渐渐的回归平静，智慧也会渐渐升起。

　　好好想一想，你真的有那么忙吗？

　　或许你也可以试一试，当你的内心真正归于平静时，生命才由此呈现幸福与和谐！

　　原标题：顿珠法师：不知 不觉

　　转自微信公众号：顿珠法师ask